Familj & hälsa

Jag ska bara … När det där är klart, då ska jag … Det är lite mycket just nu men sen …

Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trodde att det var så för alla, att alla levde i konstant stress och ångest. Med dåliga ursäkter hindrade hon sig själv från att ta en paus och känna efter. Målet var att prestera och vara tillräcklig. Men kan man någonsin känna sig tillräcklig med en gränslös prestationsångest?

Är du en av alla de blivande eller nyblivna småbarnsföräldrar som vill leva mer hållbart men kanske inte riktigt vet hur?

I denna fullmatade guide får du allt du behöver veta för att minska din familjs miljöpåverkan samtidigt som du sparar pengar och mår bättre.

Det här är en diktsamling om livet, att genomgå en cancerbehandling, om resor, om mode och minimalism. Det är texter om både verklighet och fiktion, om att bearbeta och skriva om sina känslor utifrån negativa och positiva upplevelser i vardagen.

KBT, Psykodynamiskt, Hypnos eller Akupunktur?

Här presenteras 38 av de vanligaste behandlingsmetoderna.

Har du kämpat länge med envis sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös?  Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!

SAMTALET SOM ALDRIG KOMMER är historien om en omvälvande resa mot en livsavgörande hjärt-transplantation. Berättelsen tar dig igenom hela resan från djupa dalar som testar gränserna för vad en människa kan uthärda till enorm tacksamhet och förhoppningar om en ljusare framtid.

När Peter Sundkvist först blev drabbad av en stressutmattning fick han både felaktiga råd av sjukvården och dåligt bemötande av arbetsgivaren som gjorde att han hamnade i en negativ spiral och hara blev allt sämre. Han hamnade till slut i ett mycket utpräglat utmaningssyndrom med efterföljande depression.

En olycka inträffade och jag vaknade upp på sjukhuset. Fyra år tog det att återhämta mig från den svåra hjärnskada jag fick. Fyra år av målmedvetet arbete.

Boken Högkänslighet & Intuition är en självhjälpsbok i hur du går ifrån att vara högkänslig till att använda din sensitivitet och intuition på rätt sätt. I boken beskriver Helen hur du med enkla medel, steg för steg går ifrån högkänslighet och trötthet – till intuition och energi!

Hur hanterar man sitt liv på ålderns höst, när man fått sin diagnos: "Du har prostatacancer!"
Hur kommunicerar man sådant? Vad säger man till sin famil)? Vad svarar du vännen som frågar: "Hur mår du, Ingmar?" Hur mycket talar man i det dagliga livet om saken med
sin hustru?
Hur hanterar man all den sjukvård man blir utsatt för.
Alla resor. Hur gör man för att vardagen skall kunna hållas någorlunda vardaglig?