Familj & hälsa

Familjefys ger dig som förälder (med barn i åldrarna 3 år och uppåt) massor med nya och enkla verktyg för att tillsammans med dina barn leva ett lite hälsosammare och roligare liv.

Alla har vi någon gång under livet varit i situationer då vårt behov av omsorg om oss själva eller andra varit särskilt viktigt. Här finner du bilder och texter som är samlade speciellt för dig som är i behov av stunder av omsorg. I denna bok finner du bilder med tänkvärda korta texter för månadens alla 31 dagar med teman som Glädje, Saknad, Hopp, Vila, Liv, Sorg mm

Det här är en minnesbok för barn som förlorat en förälder, ett syskon eller någon annan närstående. I boken samlas tankar, känslor och minnen. Här finns plats att rita bilder och klistra in foton

I denna berörande självbiografi tar författaren oss med på en resa som började en vinterlördag 2011, på väg till ett julbord. En resa som abrupt avbröts av en trafikolycka och som lämnade henne med en whiplashskada. Utifrån sina erfarenheter skildrar hon de påföljande årens kamp – mot smärta, mot vårdens misstro och mot de egna fysiska

begränsningarna.

Det här är en kämpande kvinnas dagbok. Varje sida vittnar om en vardag präglad av både förtvivlan och hopp. Från sjukgymnasters tomma löften, läkarnas oförmåga att bota till ett liv som kroniskt nackskadad. Det är en berättelse om en moders hjärtskärande ansträngningar att uppfostra tre små barn samtidigt som hon kämpar med en kropp som sviker henne.

Whiplashmamman – mitt liv efter olyckan är inte bara en historia om smärta och svårigheter, utan också ett bevis på outtröttlig kämparanda och en obruten tro på en ljusare framtid. Detta är berättelsen om Whiplashmamman.

Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp.
Starta din sista viktresa!

Personligt och pedagogiskt guidas du igenom biologiska orsaker till övervikt, det avancerade system som styr hunger- och mättnadskänslor, samt varför det är så svårt att gå ner i vikt.

En självbiografi ur ett föräldrarperspektiv. En självbiografi av en liten pojke som föddes med sex hjärtfel, som sedan diagnostiserades med autism, ADHD och intellektuell funktionsnedsättning.

SVARTA HÅL OCH KÖRSBÄRSBLOM är inte bara en berättelse om sjukdom; det är en berättelse om hopp och återhämtning, om att finna ljus i mörkret och styrkan att kämpa för dagar fyllda med körsbärsblom i stället för svarta hål.

Känner du dig utmattad, är du alltid trött och saknar energi? Vill du känna dig gladare? Då är den här boken för dig. Själv har jag varit inne i den berömda väggen, inte bara en utan två gånger. Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det enda jag gjorde i flera veckor, var att ligga i sängen eller soffan hela dagen, jag ville bara att den skulle ta slut, så att jag fick lägga mig i sängen igen. Jag ville inte att det skulle vara så här, men visste inte vad jag skulle göra. Jag insåg att den enda personen som kunde göra något åt det, var jag själv, ingen annan.

Som tur var hittade jag en massa nycklar och tekniker som jag började använda mig av. På endast 30 dagar förändrade jag mitt liv från att bara vilja sova, till att tycka att dagarna var för korta för att hinna med allt jag ville göra. Och nu vill jag hjälpa dig att utnyttja dessa nycklar. Vissa är lättare, andra är svårare. Naturligtvis behöver du inte använda alla 17 nycklarna, utan välj bara de som passar ditt liv just nu.