Familj & hälsa

Visa som Listvy Grid

Artiklar 1-10 av 196

Page
per sida
Sätt fallande sortering
  1. Yoga med barn
    Yoga med barn
    124 SEK

    Stresslindring, känslohantering och avspänning för och med barn. I dagens hektiska värld behöver vi verktyg för att kunna varva ned och ge kroppen en chans till återhämtning. Detta gäller inte minst våra barn. När man yogar med barn är samarbete grundläggande och det finns inga tävlingsmoment. Yogastunden blir en vila från jämförelse och strävan. Att vara olika är något bra och alla deltar utifrån sina unika förutsättningar.

    Läs mer
  2. Läkarens guide till den naturliga supermaten
    Läkarens guide till den naturliga supermaten
    124 SEK

    NYUTÅGVA! Maten är din medicin! Med utgångspunkt i den senaste forskningen, bland annat från de blå zonerna där befolkningen lever längst i världen (vissa områden i Japan, Grekland, Italien, Costa Rica och USA) visar Helena Nyblom hur man kan undvika att åldras i förtid och att åldras på ett bra sätt. Hon går igenom vad kroppen behöver, hur man väljer mat som motverkar inflammation och sjukdomar som fetma, allergier, demens, hjärtproblem med mera, och hur man på ett lustfyllt sätt får hela familjen att äta nyttigt och gott.

    Läs mer
  3. Lugn mage med gott bröd
    Lugn mage med gott bröd
    124 SEK

    NY UTGÅVA AV STORSÄLJANDE FAVORIT. I Sverige älskar vi bröd. Och vi är fantastiskt duktiga på att baka det också! Men allt fler har idag svårt äta vanligt bröd, de får problem med tarmen och känner sig uppsvällda. En väg till att må bättre i magen är att äta glutenfritt även om det inte är alla som klarar de färdiggjorda glutenfria bröden. 

    Läs mer
  4. Kroppen ljuger aldrig : konsten att tala kroppspråk
    Kroppen ljuger aldrig : konsten att tala kroppspråk
    129 SEK

    Din kropp avslöjar dina tankar!  Visste du att kroppsspråket ofta röjer våra innersta tankar, känslor och avsikter och att det är mer tillförlitligt än det muntliga språket? Men det är inte alltid lätt att tolka alla de signaler som våra kroppar förmedlar. Kroppsspråket är ett språk som vi alla talar men som endast ett fåtal egentligen förstår , menar skådespelerskan Mi Ridell och polisen Lucas Bruhn (pseudonym), båda utbildade i retorik och författare till boken Kroppen ljuger aldrig lär dig tala kroppsspråk. Och kanske är det så att vi idag, när den mesta kommunikationen sker elektroniskt, helt är på väg att tappa förmågan att uppfatta kroppsspråket.

    Läs mer
  5. Hälsodjungeln : lär dig avslöja trender, bluffar och genvägar
    Hälsodjungeln : lär dig avslöja trender, bluffar och genvägar
    179 SEK

    I en värld fylld till bredden av allt finns det numera bara en enda sak vi inte kan köpa över disk, ladda ned som en app eller beställa hem från nätet - vägen till den evigt goda hälsan. Men det hindrar oss inte från att försöka.

    Läs mer
  6. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
    Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
    175 SEK

    Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders Södergård kommer att förändra din syn på hälsa, kost och träning. 

    Läs mer
  7. Ingen
    Ingen
    163 SEK

    Nemo betyder ingen på latin och i hela mitt liv har jag känt det som att jag inte är någon. Ingen självkänsla. Inget egenvärde. Ingen.

    Läs mer
  8. Vandra och njut
    Vandra och njut
    189 SEK

    Njutvandring är det nya sättet att umgås. Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara vandringar i Sverige och Europa. De delar med sig av experttips kring ryggsäck, skor och annan utrustning, om vad som händer i kroppen, knoppen och själen när man vandrar, om varför det är så härligt att vandra i grupp och dela upplevelserna utan att ge avkall på de tysta stunderna. Det här är boken för alla som vill vandra, umgås och njuta, såväl nybörjare som vana utövare.

    Läs mer
  9. Träna ditt minne : 28 metoder för bättre studieteknik, effektivare arbetsliv
    Träna ditt minne : 28 metoder för bättre studieteknik, effektivare arbetsliv
    180 SEK

    Hjärnan är plastisk och upphör aldrig att lära, det vet vi vid det här laget. Men hur är det med minnet? Hur ska vi i en tid med mängder av supersnabb information kunna ta in, sålla och  sortera och dessutom minnas det vi lärt oss? 

    Läs mer
  10. Två hål i huvudet & ett mirakel : Om träning, tankarna, sömnen och att hant
    Två hål i huvudet & ett mirakel : Om träning, tankarna, sömnen och att hant
    175 SEK

    Två tomma, svarta hål. Det är beviset på att under sker. På att det finns mirakel. Och beviset för att jag  fick uppleva ett.

    Läs mer
Visa som Listvy Grid

Artiklar 1-10 av 196

Page
per sida
Sätt fallande sortering