Yoga med tacksamhet av Anna Bergström
Anna Bergström är uppvuxen i Kenya på 80-talet och beskriver hur uppväxt och möten format henne samt hur hon kom i kontakt med yogan. Med biståndstänk inom familjen har mottot: "välgörenhet börjar hemma" funnits med hela tiden så yogan var ett naturligt val.
Tänk att du vill yoga på längre sikt!
Anna har mer än 20 års erfarenhet av yoga och delar med sig av positiva händelser och ger tips på hur du hittar just tacksamhet när du yogar, för din kropp och ditt sinne.
I slutet av boken guidar Anna läsaren genom ett yoga pass med santosa – tacksamhet – som tema. Boken innehåller även avsnitt med meditationstips.
Vem vet vad som väntar runt hörnet?
Gå gärna in på min hemsida: www.santosa.se
Och skriv till mig eller följ mig på:
Facebook: Yoga med tacksamhet
Bilderna är tagna av Nikko Knösch.