Psykologi & pedagogik

Är du i en relation som skapar förvirring, otrygghet och olustkänslor?

När kärleken gör ont av Kia Elfström är en bok som belyser den djupt skadliga dynamiken i relationer med coverta narcissister. Boken erbjuder insikter i hur dessa manipulativa individer systematiskt underminerar självförtroendet hos sina offer, och hur detta ofta sker utan att den drabbade är medveten om det.

Elfström presenterar covert narcissism på ett sätt som är lättförståeligt för både lekmän och professionella. Detta är inte bara en bok för de som misstänker att de är i en relation med en narcissist, utan också för alla som vill förstå dessa dynamiker.

Med När kärleken gör ont får du verktygen att känna igen tecknen på covert narcissism, förstå dess inverkan på ditt liv, och steg för att börja helandeprocessen. Boken är en oumbärlig resurs för alla som vill undgå, hantera, eller återhämta sig från en relation med en covert narcissist.

Alla har vi någon gång under livet varit i situationer då vårt behov av omsorg om oss själva eller andra varit särskilt viktigt. Här finner du bilder och texter som är samlade speciellt för dig som är i behov av stunder av omsorg. I denna bok finner du bilder med tänkvärda korta texter för månadens alla 31 dagar med teman som Glädje, Saknad, Hopp, Vila, Liv, Sorg mm

Denna handbok sätter fokus på möjligheterna till ökad skolnärvaro i skolan. Med fokus på kunskap, samarbete och strukturerat kvalitetsarbete ger denna handbok medarbetare, rektorer och huvudmän de verktyg de behöver för att skapa en miljö där elevernas närvaro prioriteras och främjas.

I en värld alltmer beroende av digitala plattformar och ständig uppkoppling möter vi nya utmaningar. "Vad är stress? Hantera stress" av Gunnar Karoliussen dyker djupt in i den moderna tidens stress – digital stress. Gunnar Karoliussen, en expert inom ämnet, belyser den växande oron och psykiska belastning som kommer av vår tids konstanta anslutning till digitala enheter och sociala medier. Boken utforskar hur detta beroende inte bara skapar en känsla av att missa ut, utan även skapar djupgående stressreaktioner liknande dem för traditionella beroenden såsom nikotin och alkohol.

Karoliussen tar en omfattande titt på modern stresshantering, och erbjuder insikter i hur vi kan navigera i vår digitalt mättade värld utan att förlora kontakten med oss själva och med varandra. Genom praktiska råd, vetenskapliga studier och personliga anekdoter, guidar boken läsaren genom de senaste uppdateringarna inom forskning om stress och hur man effektivt kan minska sin egen stressbelastning.

Denna bok är ett oumbärligt verktyg för alla som kämpar med stress i det moderna samhället. Den visar på effektiva metoder för att hantera stress på arbetsplatsen, den psykiska påverkan av sociala medier, och erbjuder en utförlig förklaring av psykologiska försvarsmekanismer som kan uppstå som ett svar på stress. Oavsett om du är en individ som söker metoder för att hantera personlig stress, eller en professionell inom området, erbjuder "Vad är stress? Hantera stress" värdefulla insikter och verktyg för att navigera i en stressad värld.

Vill du leva ett långt och lyckligt liv? Vill du veta hur du kan leda dig själv och andra genom livets alla faser, ända upp till 100 år? Då är ”Ett Långt Och Lyckligt Liv” av Per Nilsson boken för dig! Genom personliga berättelser, insikter och konkreta råd visar författaren hur du kan förbättra din vardag och skapa en meningsfull tillvaro.

Utforska hur du kan finna balans mellan arbete och fritid, förbättra dina relationer och sätta upp mål som verkligen betyder något för dig. Lär dig att vårda dina vänskapsband, hantera stress och prioriteringar, och skapa sunda kost- och träningsvanor som håller livet ut. Oavsett om du står inför pension eller mitt i karriären, ger denna bok ovärderliga verktyg för att leva ett helt och lyckligt liv.

Låt denna inspirerande guide bli din ledsagare på resan mot ett liv fyllt av glädje, hälsa och uppfyllande relationer. Ta första steget idag och upptäck livets verkliga rikedomar!

”Med bilden som språk” är en handledning för bildarbete som vill inspirera till att prova detta och att skapa förutsättningar för fortbildning. Boken presenterar en pedagogik med relevans för alla former av insatser där relationer står i centrum. Det är en pedagogik inte bara för undervisning utan också för socialt arbete, hälsoarbete och fritidssektorn för att nämna några exempel.

Texten är stundtals mycket konkret och direkt när det gäller praktisk handling. Den vilar på erfarenheter från skola, socialtjänst med flera områden. Dessa praktiska erfarenheter kopplas samman med en teoretisk och filosofisk grund. Följande nyckelord och författare ger en anvisning om denna grund; Kommunikation och relation. Arbetet utgår från Befrielsepedagogiken genom P. Freire, Expressive Arts (EXA) genom P. Knill samt Ny-materialismen genom K. Barad.

Bildarbete leds av en ”processledare” som bär ett huvudansvar för den värdemässiga, teoretiska och filosofiska grunden för arbetet så som det presenteras och exemplifieras i boken. Utan denna grund blir det inget bildarbete.

COACHANDE HANDLEDNING (Coaching Supervision) är en metod som hjälper dig att komma åt kärnan i en situation bestående av flera parter och relationer. När du använder coachande handledning höjs den professionella tonen i ditt arbete.

Att återhämta sig från missbruk kräver en omprogrammering av sinnet och ett starkt engagemang för förändring, en process som kan vara utmanande men är möjlig med rätt stöd. Varför slutar dom inte bara knarka erbjuder en strukturerad och beprövad metod för varaktig återhämtning.

Boken förklarar:

• Vetenskapen bakom beroende, inklusive hur det påverkar hjärnan och strategier för att övervinna det.
• Symtom på missbruk och tidiga varningstecken.
• Riskfaktorer för missbruk och metoder för att undvika självsabotage under tillfrisknandet.
• Tekniker som har hjälpt många att bryta sitt beroende, med fokus på att förebygga återfall och hantera utlösande faktorer.
• Vikten av att bygga ett stödnätverk och upprätthålla positiva relationer under återhämtningen.
• Fallstudier och verkliga exempel som illustrerar bokens koncept och metoder.

 Denna omfattande guide innehåller evidensbaserade övningar och tekniker för att förstå och hantera beroende. Den täcker områden som självkännedom, stresshantering, mindfulness och kommunikationsförmåga. Genom interaktiva aktiviteter och dagboksuppmaningar får läsarna verktyg för att djupgående förstå missbruk och utveckla nödvändiga färdigheter för att återta kontrollen över sina liv.

– ”Den här boken är en snäll bok, med kraften att lösa dina och världens problem.”
– ”Hur kan du säga att det är lösningen på alla problem?”
– ”Den här informationen är en universal lag, inget jag har kommit på, utan något som är. Och en sanning som människor med stor visdominsett i tusentals år tillbaka. Gör gärna egen vidare forskning i det. Lyssnar du på din inre mobbare (negativa tankar), så är det blockeringen för all glädje och kärlek, det kan finnas miljoner vägar att besluta sig för att sluta lyssna på den. Men lösningen till sann bestående inre och yttre frid, kärlek,respekt, är alltid densamma:
Att sluta lyssna, tro, och agera på dina kontrollerande negativa tankar. Det gäller allt, överallt, saker, situationer, relationer; allt som du tittar på som är skapat av människan, är skapat av ett agerande, som först, alltid, varit en tanke. Tanke – känsla – agerande. Sådan är människans konstruktion.
Så ditt jobb är att förstå detta, bli medveten om det, och börja arbeta på att välja kärleksfullhet istället för rädsla och kyla. Hela livet håller om dig i processen.”

I en värld där utbildningens landskap ständigt förändras, erbjuder Feyyaz Kerimo en djupgående utforskning av lärarrollen och dess oändliga möjligheter i ”Min Resa med Eleverna – Lärdomar i Klassrummet”. Genom att dela med sig av sina 24 år av erfarenheter som gymnasielärare i en mångkulturell miljö, väver författaren samman personliga berättelser med professionella insikter för att belysa utbildningens kraft och potential. Denna bok är inte bara en berättelse om pedagogisk passion; den är en guide för att navigera i utbildningens komplexa värld med empati, förståelse och en ständig strävan efter tillväxt.