Genväg

Mer än hälften av alla äktenskap och samboförhållanden spricker inom kort tid. Kan det finnas goda råd att fånga upp i förebyggande syfte? Skulle det vara möjligt att reparera ett redan ansträngt förhållande? Kan man målmedvetet skapa förutsättningar för en god och varaktig relation till sin partner?I Genväg visar John Nyström att detta är fullt möjligt. Som läkare har han lång erfarenhet av arbete med människor. I boken skriver han också ner sina personliga reflektioner.En viktig utgångspunkt är att både unga och gamla behöver idéer om hur man bör ta vara på sina relationer och om hur det är möjligt att hantera personliga problem och konflikter. Relationsproblem bidrar till stress och stressrelaterade sjukdomar samtidigt som överdriven stress är orsak till relationsproblem.Boken är kort och lättläst. Den inleds med kapitel som ger kunskap om hur relationer fungerar och följs av hur man kan utveckla sig själv och sin relation. Ett omfattande kapitel handlar om konflikthantering. En bärande filosofi är det egna ansvaret och vikten av att utveckla sig själv