Känn rädslan och våga ändå

VAD ÄR DET som hindrar dig – i just det här ögonblicket – att vara den person du vill vara och leva ditt liv precis som du vill leva det?Jo, i första hand rädsla. Vare sig det handlar om arbetet, relationer, pengar eller livet i största allmänhet kan rädlsan avhålla oss från att göra vad vi innerst inne vill. När rädslan håller oss tillbaka känner vi förvirring, frustration, ilska och hjälplöshet och tvivlar på oss själva. Men det måste inte vara så.Genom att omprogrammera det undermedvetna, vilket den här boken handlar om, kan vi bli av med det felaktiga tänkande som automatiskt hindrar oss från att betvinga rädslan och omvandla den till kraftfullhet, handling och kärlek. Susan Jeffers, som skrivit boken, har doktorerat i psykologi och lett kurser och hållit föreläsningar om hur man övervinner sin rädsla och gör det man vill göra.