Vän med fienden inuti

Vem är jag? Vem var jag? Kan vi finnas på samma gång?
Jag stängde verkligen den där dörren och sprang för livet i femton år för att inte min
historia skulle komma ikapp mig.

Jag orkade inte längre springa ifrån mig själv. Så jag öppnade dörren för att en gång
för alla göra upp med fienden inuti.

Nästan samtidigt som jag började berätta, fundera, minnas, skriva kom en del
beteenden som tillhörde mitt förra liv - Då - tillbaka. Nikotin och alkohol. Jag tog mina
första återfall på väldigt många år och blev faktiskt rädd att jag tagit mig vatten över
huvudet. Att det som kom i form av känslor och minnen överväldigade mig och hade
startat en bakåtprocess.

Att bli vän med det förflutna och integrera mitt gamla jag med mitt nya var inte helt
riskfritt, men nödvändigt.

Det som hjälpte mig var trygghet, tålamod och värme i terapirelationen, mitt
skrivande, och att jag till sist lärde mig använda compassion.