Medicin

Validationsmetoden utvecklades av den amerikanska socialarbetaren Naomi Feil redan på 1970-talet. Denna metod visar hur man bygger en kärleksfull relation och kommunicerar med mycket gamla personer i alla faser, oavsett om personen är verbal eller inte längre uttrycker sina behov och känslor med ord.

Vänta barn är det mest omvälvande som kan ske i en människas liv. Ett välkommet barn är fantastiskt och underbart samtidigt som det kan vara skrämmande. Ett nytt litet liv är på väg. Hur ska det gå? Kommer vi klara av? Räcker vi till? Hur blir förlossningen? Ja, det kan komma många frågor i väntans tider.

KBT, Psykodynamiskt, Hypnos eller Akupunktur?

Här presenteras 38 av de vanligaste behandlingsmetoderna.

När Peter Sundkvist först blev drabbad av en stressutmattning fick han både felaktiga råd av sjukvården och dåligt bemötande av arbetsgivaren som gjorde att han hamnade i en negativ spiral och hara blev allt sämre. Han hamnade till slut i ett mycket utpräglat utmaningssyndrom med efterföljande depression.

För att vi ska må bra och för att vår kropp ska fungera på bästa sätt är det viktigt att vi dagligen får i oss tillräckligt av olika näringsämnen, då dessa är involverade och påverkar många av kroppens funktioner. Genom att tillföra fett, kolhydrater och protein samt viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter i stor variation får kroppen en rejäl hälsoboost!

Vi människor har sannolikt under hela vår existens strävat efter lycka, harmoni och välmående och allt sedan antiken har filosofer försökt att påvisa den rätta vägen mot en god psykisk hälsa. I slutet av 1800-talet började psykologin växa fram som en självständig vetenskap ur filosofin. I början var syftet att studera elementära psykiska fenomen som sinnesförnimmelse, minne och inlärningsprocess samt vad som faktiskt får oss att utvecklas och må bra.

Jörgen Nordenström skriver insiktsfullt om problematiken med neuropsykiatriska funktionshinder (NPF) och med varma känslor om sin bortgångne bror Klas i en stil som kan sägas vara en hybrid av skönlitterär och facklitterär text där den senare utgår från hans bakgrund som läkare och professor

Berättelser som handlar om förlossningar och mycket mer ur barnmorskors och andra kvinnors perspektiv.

Ett ansiktslyft är billigare än en vanlig köksrenovering. För vissa kan ett ansiktslyft dessutom vara en effektivare behandling mot illabefinnande än både KBT och stämningshöjande piller. Tänk bara så uppiggande det vore att slippa möta det där slitna ansiktet i spegeln var morgon! 

När, var och hur började det moderna gymmets historia? Redan för 100 år sedan fanns det ca 300 gym i 38 länder och det var en svensk läkares innovation och revolution.Han uppfann 76 olika träningsapparater för både aktiv som passiv träning. Denna historia handlar om denne läkares liv och livsverk från de första gymapparatidéerna i mitten av 1850 talet fram till att han öppnar världens första gym 1865 i Stockholm. Det resulterar snart i att bli en av Sveriges största exportprodukter under slutet av 1800 talet. Idag upplever Vi en starkt växande global multimiljard gymindustri. Mannen bakom detta var ett multigeni och om han inte bara hade fått en stark Nobelprisnominering utan även fått Nobelpriset 1916 så skulle denna bok antagligen inte skrivits.
Doktor Gustaf Zander (1835 - 1920) är Gymmets fader.
Bengt Sandberg ergonom/leg.sjukgymnast som forskar i gymkultur.