Psykologi & pedagogik

Att återhämta sig från missbruk kräver en omprogrammering av sinnet och ett starkt engagemang för förändring, en process som kan vara utmanande men är möjlig med rätt stöd. Varför slutar dom inte bara knarka erbjuder en strukturerad och beprövad metod för varaktig återhämtning.

Boken förklarar:

• Vetenskapen bakom beroende, inklusive hur det påverkar hjärnan och strategier för att övervinna det.
• Symtom på missbruk och tidiga varningstecken.
• Riskfaktorer för missbruk och metoder för att undvika självsabotage under tillfrisknandet.
• Tekniker som har hjälpt många att bryta sitt beroende, med fokus på att förebygga återfall och hantera utlösande faktorer.
• Vikten av att bygga ett stödnätverk och upprätthålla positiva relationer under återhämtningen.
• Fallstudier och verkliga exempel som illustrerar bokens koncept och metoder.

 Denna omfattande guide innehåller evidensbaserade övningar och tekniker för att förstå och hantera beroende. Den täcker områden som självkännedom, stresshantering, mindfulness och kommunikationsförmåga. Genom interaktiva aktiviteter och dagboksuppmaningar får läsarna verktyg för att djupgående förstå missbruk och utveckla nödvändiga färdigheter för att återta kontrollen över sina liv.

– ”Den här boken är en snäll bok, med kraften att lösa dina och världens problem.”
– ”Hur kan du säga att det är lösningen på alla problem?”
– ”Den här informationen är en universal lag, inget jag har kommit på, utan något som är. Och en sanning som människor med stor visdominsett i tusentals år tillbaka. Gör gärna egen vidare forskning i det. Lyssnar du på din inre mobbare (negativa tankar), så är det blockeringen för all glädje och kärlek, det kan finnas miljoner vägar att besluta sig för att sluta lyssna på den. Men lösningen till sann bestående inre och yttre frid, kärlek,respekt, är alltid densamma:
Att sluta lyssna, tro, och agera på dina kontrollerande negativa tankar. Det gäller allt, överallt, saker, situationer, relationer; allt som du tittar på som är skapat av människan, är skapat av ett agerande, som först, alltid, varit en tanke. Tanke – känsla – agerande. Sådan är människans konstruktion.
Så ditt jobb är att förstå detta, bli medveten om det, och börja arbeta på att välja kärleksfullhet istället för rädsla och kyla. Hela livet håller om dig i processen.”

I en värld där utbildningens landskap ständigt förändras, erbjuder Feyyaz Kerimo en djupgående utforskning av lärarrollen och dess oändliga möjligheter i ”Min Resa med Eleverna – Lärdomar i Klassrummet”. Genom att dela med sig av sina 24 år av erfarenheter som gymnasielärare i en mångkulturell miljö, väver författaren samman personliga berättelser med professionella insikter för att belysa utbildningens kraft och potential. Denna bok är inte bara en berättelse om pedagogisk passion; den är en guide för att navigera i utbildningens komplexa värld med empati, förståelse och en ständig strävan efter tillväxt.

I "Uppskatta Livet" bjuder Peter in läsarna till en resa genom sitt eget liv, delar med sig av sina erfarenheter och visar hur en enkel förändring i tankesätt kan omdana ens verklighet.

Skolskav ger en unik inblick i författarens yrkesresa under utvecklingen av ”En skola för alla,” regeringens skolreform som utformades under 1940-talet och som pågår fortfarande.

För alla som är intresserade av den svenska skolans utveckling är Skolskav ett måste. Den ger en omfattande bild av den svenska skolvärlden, från författarens egen skolgång till ledande befattningar inom större organisationer.

Berättelsen spänner över varje årtionde från 1960-talet. Den speglar 1970-talet då förändringar i kunskapssynen blev en het debatt, krävande att lärare utvecklade individualiserad undervisning. Hur skulle skolan kunna leva upp till läroplanens intentioner? Varför blev det så svårt?

Under två decennier kring millennieskiftet genomgick hela den offentliga sektorn en kraftig decentralisering.

Läsaren får följa författaren som skolledare, utvecklingschef och organisationskonsult. När de övergripande skolläroplanerna inte fick önskat resultat, ingrep regeringen och riksdagen genom att flytta huvudmannaansvaret från stat till kommun, implementera mål- och resultatstyrning av skolsystemet och senare kräva systematiskt kvalitetsarbete.

Kompetensen att styra och organisera på den mottagande nivån var helt enkelt otillräcklig.

Vi måste prata om döden, för den är en del av livet och det naturliga avslutet.

Hej! Får jag vara din vän? En vän som alltid vill ditt bästa. En vän som lyssnar, finns vid din sida och guidar dig.

Min bok är en årsbok som påminner om det goda i livet och betonar tacksamhetens värde för välbefinnande. Den har tomma rader där du dagligen kan fylla i det du är tacksam för, från en enkel kopp kaffe till att vakna frisk varje morgon.

Vi som skrivit denna bok brinner för att dela med oss av kunskapen om utvecklingsstödjande kommunikation. Vi visar hur vuxna kan stödja barns utveckling och lärande genom ett positivt bekräftande förhållningssätt.

I TOXISKA RELATIONER får vi följa tretton personer, fyra män och nio kvinnor, som alla haft oturen att hamna i en relation med en destruktiv partner. Deras berättelser visar på de förödande konsekvenserna av att vara fast i sådana relationer och ger en djup inblick i olika former av destruktivitet.