Böcker

I denna praktiska guide bjuds du in till en transformativ nio veckors resa som fokuserar på fyra pelare:
Förändringsarbete, Andning, Meditation och Energiarbete. Genom dagliga, enkla övningar och reflektioner får du verktygen för att minska stress, öka din närvaro och bryta negativa tankemönster.

Med insiktsfulla övningar för varje veckodag erbjuder boken en möjlighet att återställa balansen i livet genom medvetna val och att skapa nya vanor som stärker både kropp och själ. Låt denna bok guida dig till att upptäcka ditt sanna jag och finna mening och glädje i vardagen.

Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att förändra och förbättra. Oavsett var du befinner dig i livet kan du välja att investera tid i dig själv och därigenom nå harmoni och inre lycka.

Ta det första steget idag: Din framtid formar du med varje tanke, varje andetag och varje ögonblick av närvaro.

I dessa samlade texter; novell, roman, lyrik och paper är den snirkliga röda tråden – perspektiv och kommunikation – ofta lindad i andlig skrud.

I en värld fylld av motstridiga känslor och komplexa relationer navigerar Emilia Salemyr i ”Tankar innan 25” genom kärleken som aldrig blev och drömmarna om vad som kunde ha varit.

Med löfte om högre lön och inbjudan till chefens VIP-fest på en avlägsen ö i Stockholms ytterskärgård, kastar sig Anders Blomgren iväg och köper en motorbåt. Med fru och tonårsson ska han ta sig från Stockholms innerstad ut till den ensliga ön dit det bara går att ta sig med egen båt.

I mångt och mycket blir kärleken otydlig, förvriden eller till och med omskriven, och kanske är det inte förrän långt senare, efter att ord har satts på en känsla, som man kan förstå vad som faktiskt har hänt.

"En bra bok som innefattar ett komplett tankesätt för att förbättra en organisations sätt att förbättra sitt arbetstänk och bli mer effektiv. Tänkvärda exempel som, om de appliceras på rätt sätt, kan göra en organisation mer effektiv genom att skapa mer delaktighet, vilket i sin tur kan motivera personalen och sänka sjuktalen."

Fredrik Lönner, sjuksköterska hand- och plastikkirurgen, Sahlgrenska Universitetssjukhuset

En berättelse om vänskap, mod och de beslut som formar våra liv — både i det förflutna och nu.

"Vajra Vidya – från vision till verklighet"

Den här boken är den fantastiska berättelsen om hur tibetansk buddhism introducerades i Europa på 1960-talet, berättad genom Ingela och Dominique Gréaus liv. 

Reidar har det inte lätt. Det är allt svårare att hänga med i det som händer på jobbet och försöka hålla masken. Hur länge dröjer det innan han blir avslöjad? Och nu förväntas han anställa en kronprins.

Följ med på en kvinnas själsliga resa, fylld med känslor och upptäckter. Hon upplever livets cykler och mystikens plats i vår moderna tillvaro.

I ett älskat hus omgivet av en läkande trädgård lär kvinnan känna sin spiritualitet, utvecklar sina relationer och upptäcker en gammal familjehemlighet som kastar ett nytt ljus över hennes förflutna.

Du får ta del av kvinnans filosofiska funderingar. Kan hon tro utan att vara religiös? Vad tror hon på i så fall? Hur är detta kopplat till hennes mående?

Genom kvinnans ögon upplever vi en värld där naturens visdom möter mänsklig sårbarhet.

Välkommen in på Insidan!