Böcker

Föreställ dig en resa fylld av oväntade äventyr, osannolika händelser och hjärtslagande spänning. I ”Två (mycket) osannolika resor (och några osannolikheter till)” tar författaren med dig på en odyssé över Europas vägar, genom sömnlösa nätter, mekaniska haverier och kulturkrockar.

I en värld alltmer beroende av digitala plattformar och ständig uppkoppling möter vi nya utmaningar. "Vad är stress? Hantera stress" av Gunnar Karoliussen dyker djupt in i den moderna tidens stress – digital stress. Gunnar Karoliussen, en expert inom ämnet, belyser den växande oron och psykiska belastning som kommer av vår tids konstanta anslutning till digitala enheter och sociala medier. Boken utforskar hur detta beroende inte bara skapar en känsla av att missa ut, utan även skapar djupgående stressreaktioner liknande dem för traditionella beroenden såsom nikotin och alkohol.

Karoliussen tar en omfattande titt på modern stresshantering, och erbjuder insikter i hur vi kan navigera i vår digitalt mättade värld utan att förlora kontakten med oss själva och med varandra. Genom praktiska råd, vetenskapliga studier och personliga anekdoter, guidar boken läsaren genom de senaste uppdateringarna inom forskning om stress och hur man effektivt kan minska sin egen stressbelastning.

Denna bok är ett oumbärligt verktyg för alla som kämpar med stress i det moderna samhället. Den visar på effektiva metoder för att hantera stress på arbetsplatsen, den psykiska påverkan av sociala medier, och erbjuder en utförlig förklaring av psykologiska försvarsmekanismer som kan uppstå som ett svar på stress. Oavsett om du är en individ som söker metoder för att hantera personlig stress, eller en professionell inom området, erbjuder "Vad är stress? Hantera stress" värdefulla insikter och verktyg för att navigera i en stressad värld.

När allt är som jobbigast för Erik händer det något som vänder upp och ner på hans liv. Ur ingenstans dyker det plötsligt upp en mystisk varelse vid namn Argus, som är en mästare på att ställa till det. Det som börjar som en jobbig dag blir till slut en fartfylld resa genom spänning, utmaningar, skratt och tårar, och leder till en mycket oväntad vänskap.

MADISON är en ung skådespelare som sadlat om till författare efter en uppväxt präglad av fasader, i bitvis glamourösa miljöer. Efter ett självmordsförsök som resulterade i koma, blir hon både tvungen att anpassa sig efter sin omgivning samt acceptera den hon är – en gång för alla. Men vem är egentligen det? Hur omfamnar man sitt rätta jag som avvikande, mitt bland sjuka normer?

Giftet i min kropp är en gripande och autentisk skildring av en kvinnas kamp mot alkoholism. Vi får följa författaren under ett halvår fyllt av strider, tillbakagångar och ovissa hopp om förbättring.

Helén Nilsson och Anders Bergsjö har sedan 1999 arbetat med och drivit projekt inom fältet estetiska lärprocesser som anställda vid Luleå Kulturskola. Detta arbete har i sin tur inrymt en mängd samarbeten i grundskola lokalt och i den pedagogiska forskarvärlden såväl nationellt som lokalt.
De har föreläst om sina tankar, erfarenheter och resultat från sitt mångåriga samarbete i flera olika sammanhang, vilket givit upphov till ett digert material som sammanfattas i denna bok.
Helén Nilsson är utbildad grundskollärare/danslärare och Anders Bergsjö är utbildad musiklärare.

Om vi vill kunna förstå forna tiders etnogenes (hur etniska grupper uppstår) och samspelet mellan å ena sidan sydursamisktalare, å andra Högomsriket och å den tredje sidan mellan dessa och andra omgivande samhällen, behöver vi först göra oss av med en väldigt seglivad föreställning.

Anders Östmans gripande självbiografi Vill du få mer glädje i ditt liv? är en fängslande resa från ensamhet till upplysning, och erbjuder en unik inblick i livet hos en man som alltid känt sig annorlunda.

Den här boken handlar om några av de svenska serieskapare som varit mest betydelsefulla för att utveckla seriemediet under 2000-talet.

Med kärlek, humor, värme och poesi berättar Clas Murvall om sitt ”längeseglande”. Tio års sammanlagd tillvaro ombord och över 70000 sjömil med härliga upplevelser, spännande, ibland dramatiska, möten med människor, djur och natur.